مراقبت و سلامتی, مقالات

نکاتی که باید در مورد پوست تان بدانید

جزیره نیل | 0936.7600.271 | jazirehnail 1423223339_1 نکاتی که باید در مورد پوست تان بدانید مراقبت و سلامتی مقالات

نکاتی که باید در مورد پوست تان بدانید
گر از مشکل آکنه یا جوش رنج می برید، نباید بیش از حد صورت تان را بشویید، چون این کار باعث تحریک بیشتر پوست و جوش زدن زیاد می شود.
استفاده از محصولات بهداشتی پوست در زمان خاص خودش
اگر از آن دسته از افرادی هستید که از کرم های روز و شب استفاده می کنید، بدانید که باید هر کدام را دقیقا در زمان مشخص شده استعمال کنید.
مثلا برخی افراد به دلیل مشغله کاری زیاد گاهی از کرم روز در زمان عصر و شب استفاده می کنند که کاری نادرست است.
اگر از این دسته از افراد هستید، لطفا به جای استفاده از این نوع محصولات از یک کرم مرطوب کننده ملایم در طول شبانه روز استفاده کنید که زمان خاصی برای استفاده ندارد.
گردن، قفسه ی سینه و دست ها اولین اعضای نشان دهنده ی پیری
پوست این سه بخش از بدن سریع تر از سایر اعضای بدن علائم پیری را نشان می دهد. پس همان گونه که به پوست صورت خود اهمیت می دهید و از مواد بهداشتی مانند کرم ضد آفتاب برای مراقبت از آن استفاده می کنید، برای پوست گردن، قفسه سینه و دست های خود نیز اهمیت قائل شوید تا جلوی پیری زودرس و افتادگی پوست این قسمت های بدن را بگیرید.
هیچ وقت برای آموزش مراقبت های پوستی به بچه ها زود نیست
بهتر است از همان سن کودکی مثلا سه سالگی، راجع به مراقبت های پوستی کودکان با او خود صحبت کنید و به او بیاموزید که همیشه بعد از استحمام، کرم مرطوب کننده به پوست خود بمالند.
همچنین از او بخواهید برای جلوگیری از آسیب پوست خود در برابر نور آفتاب، استفاده از کرم ضدآفتاب را جدی بگیرد.
پاک سازی بیش از حد صورت صحیح نیست
اگر از مشکل آکنه یا جوش رنج می برید، نباید بیش از حد صورت تان را بشویید، چون این کار باعث تحریک بیشتر پوست و جوش زدن زیاد می شود.
همچنین پاک سازی صورت با روش های رایج بیش از سه بار در هفته نادرست است و تنها موجب تحریک بیشتر پوستتان می گردد.
اگر از صابون های آنتی باکتریال قوی برای شستشوی پوستتان استفاده می کنید، دست نگه دارید، زیرا سبب خشکی و قرمزی بیش از حد پوست می شود. بهتر است به این منظور از پاک کننده های ملایم پوست استفاده نمایید.
استفاده از کرم های ضد آفتاب عاری از مواد شیمیایی برای کودکان
برای کودکان کمتر از پنج سال توصیه می شود از کرم های ضدآفتاب عاری از مواد شیمیایی قوی استفاده شود.
کرم های حاوی ترکیبات اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم می توانند گزینه ی خوبی برای استفاده باشند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *