آرایشی و زیبایی, مراقبت و سلامتی

دلایل لایه لایه شدن ناخن

جزیره نیل | 0936.7600.271 | jazirehnail 388569a5-627a-4611-8341-5fb5d00be9be دلایل لایه لایه شدن ناخن آرایشی و زیبایی مراقبت و سلامتی

دلایل لایه لایه شدن ناخن

ناخنها شامل لایه‌هایی از پروتئین فیبری محافظت کننده هستند که کراتین نامیده می‌شوند که در پوست و مو بوجود می‌آید. کراتین ناخنها را محکم می‌کند اما ضربه به آن یا بیماری زمینه‌ای می‌تواند موجب شود لایه‌های نازکی از ناخن بلند شود. وقتی این اتفاق می‌افتد، ناخنها نازک می‌شوند ممکن است حساس یا ناراحت کننده باشند.

کمبود آهن خفیف اغلب موجب لایه لایه شدن ناخن می‌شود. البته بعضی از عوامل خارجی و بیماریهای زمینه‌ای نیز می‌‌توانند این علامت را ایجاد کنند.

عوامل خارجی شامل:

شستن زیاد از حد دستها

شستن ظرفها بدون دستکش

لایه برداری لاک به جای استفاده از لاک پاک کن

گذاشتن ژل یا ناخن آکریلیک

استفاده از ناخنها برای برداشتن وسایل یا باز کردن آنها

سوهان کشیدن زیاد ناخن

مواد شیمیای خاص که ناخنها در معرض آنها قرار بگیرند

زیاد ماندن در مکانهای مرطوب و گرم

کم خونی ناشی از کمبود آهن

کم آبی بدن

تیروئید کم کار

بیماری ریه، که همچنین ممکن است سبب زرد شدن ناخن شود

بیماری کلیه که موجب رنگ قهوه‌ای روی ناخنها شود

راههای درمان

خوردن غذاهای غنی از آهن یا مصرف مکمل های آهن

    کوتاه نگه داشتن ناخن ها

    سوهان کشیدن کناره ناخن ها که باعث می شود ناخن ها کمتر به جایی گیر کنند و بشکنند

    مرطوب نگه داشتن ناخن

 توصیه می شود روزانه 18 میلی گرم آهن مصرف کنید. غذاهای غنی از آهن عبارتند از:

    اسفناج

    حبوبات، مانند نخود و لوبیا

    دل،قلوه، مخصوصا جگر

    گوشت قرمز

    تخم کدو

تحقیقات نشان می دهد که روغن نارگیل مرطوب کننده موثر و سالمی برای پوست است. می توانید با مالیدن روغن نارگیل به ناخن ها آن را مرطوب نگه دارید.

این مقاله به صورت اختصاصی ودارای حق گپی رایت بوده و منبع این مقاله سایت فروشگاهی جزیره میباشد

نویسنده: مرتضی شهابادی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *