آرایشی و زیبایی

تقویت گیاهی موهای نازک

جزیره نیل | 0936.7600.271 | jazirehnail -شدن-مو تقویت گیاهی موهای نازک آرایشی و زیبایی

تقویت گیاهی موهای نازک

موهای ما بعد از دوره طولانی استفاده از انواع و اقسام مواد آرایشی و اتو و سشوارهای روزانه دیگر شادابی و زیبایی روزهای گذشته را ندارند و با هر بار رنگ كردن نازك‌تر و كم‌پشت‌تر از گذشته می‌شوند اما این مشكل شایع كه افراد زیادی این روزها با آن دست و پنجه نرم می‌كنند، با دست روی دست گذاشتن حل نمی‌شود. ما در این مطلب بهترین و موثرترین راه‌های مراقبت از موهای نازك را جمع‌آوری كرده‌ایم تا در عرض چند ماه موهای شما را مثل روز اول سالم و زیبا كنیم.

یكی از مهم‌ترین دلایل نازك شدن تارهای مو عوامل ارثی و ژنتیكی است كه به شكل اختلال در هورمون‌های جنسی بروز می‌كند و به مرور باعث ریزش مو و نازك و شكنندگی آن می‌شود اما علاوه بر عامل وراثت، انواع حساسیت‌ها، آلودگی‌های آب و هوا، نوع تغذیه، نحوه آرایش و مراقبت و میزان استفاده ما از محصولات مختلف شیمیایی هم تاثیر فراوانی روی روند كم پشت و نازك شدن موها دارد ولی فقط این عوامل نیستند كه باعث كم پشتی و نازك شدن موها می‌شود چون گاهی وجود یك بیماری خاص هم باعث این ریزش می‌شود.

برای مثال در خانم‌ها كم‌خونی و اختلال‌های هورمونی مثل كیست تخمدان هم دلایل كم‌پشتی و نازكی موها هستند

موهای ضعیف را می توان به صورت شل، پژمرده، نازک و یا در حال ریزش تعریف کرد. موخوره یا خشکی شدید می تواند نشانه موهای ضعیف باشد.

استفاده مداوم از مواد شیمیایی قوی از طریق رنگ کردن، دکلره کردن، صاف کردن و فر کردن مو می تواند به فیبر مو آسیب رسانده و باعث ضعیف شدن موها شود. این مواد شیمیایی زمانی که بیش از حد زیاد مصرف می شوند، ممکن است باعث آسیب دائمی، خشک شدن موهای ضعیف و مجعد، و شکستگی مو شوند.

استفاده از مواد شیمیایی توسط شامپو و نرم کننده برای مو موجب آسیب دیدگی می شود. به دنبال محصولات زیبایی دحاوی لستریل الکل باشید، الکل چرب که به تقویت و نرم کردن موی ضعیف کمک می کند.

برای موهایی که به شدت ضعیف شده اند، هفته ای یک بار از یک درمان پروتیینی عمیق استفاده کنید. دارو را روی تمام موهای تمیز خود بمالید و بگذارید تا یک شب بماند (موها را با یک حوله بپیچانید و بر روی بالش خود بخوابید). زمانی که می خواهید موهایتان را رنگ کنید، از آرایشگر خود در مورد فرمول غنی از مواد مغذی و عاری از آمونیاک سوال کنید.

معجزه روغن كرچك برای ضخیم کردن مو

در ظرفی متوسط مقداری مساوی از روغن كرچك و روغن نارگیل را مخلوط كنید و روی سرتان بریزید و خوب آن را ماساژ دهید. سپس با شانه‌ای دانه درشت موها را خوب شانه كنید تا روغن حسابی به خورد موها برود. موها را با حوله‌ای گرم بپیچید و بعد از یك ساعت آنها را با شامپو شست‌وشو دهید. از آنجایی كه این روش یكی از بهترین و سریع‌ترین روش‌های ضخیم كردن موهای نازك است، یك یا دوبار در هفته آن را امتحان كنید.

ماسك حنا برای درمان موهای نازک

پودر حنا را با سه قاشق ماست، مقداری آب یا نوشیدنی چای سبز مخلوط كرده (بهتر است از چای سبز دم‌کشیده استفاده شود)و یك شب در یخچال نگه دارید. روز بعد یك عدد تخم مرغ و دو قاشق آبلیمو به آن اضافه كرده و آن را به موهای‌تان آغشته كنید. حدود یك ساعت صبر كنید تا ماسك روی موهای شما خشك شود و سپس آن را شامپو زده و كاملا آبكشی كنید (هفته‌ای یك بار).

روغن زیتون

روغن زیتون برای ایجاد ظاهری سالم و کامل عالی است. روغن زیتون غنی از ویتامین A و E است، به حذف تجمع چربی کمک می کند (که رشد مو را متوقف می کند) و برای پوشاندن رطوبت و حفاظت از کراتین در مو کاربرد دارد.

پروتئین

یكی از پایه‌های اصلی ساختمان موها پروتئین است و كمترین تغییر در اندازه آن می‌تواند به ریزش مو منجر شود. پس برای به دست آوردن میزان كافی پروتئین و كمك به ضخیم شدن موهای‌تان در هفته باید مقدار كافی ماهی، گوشت گاو، مرغ، نخود، لوبیا و دیگر حبوبات و انواع و اقسام مواد لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نوش‌جان كنید.

امگا 3

بدن برای رشد و پر پشت شدن موها به مقدار زیادی از اسیدهای چرب امگا3 نیاز دارد. پس برای اینكه بتوانید این میزان امگا 3 را در بدن تامین كنید باید مصرف ماهی سالمون و ساردین، گردو و در صورت امكان آووكادو را در برنامه غذایی خود بیشتر كنید.

ویتامین B

بیوتین یكی از انواع ویتامین B است كه مصرف آن به عنوان مكمل برای رشد و تقویت مو و ناخن‌ها بسیار توصیه می‌شود. منابع غذایی خوب بیوتین سبزیجات، گردو، جگر، برنج با پوسته و تخم مرغ است كه وجود این ویتامین از سفید شدن زود رس موها و ریزش آن جلوگیری می‌كند.

ویتامین E

یكی از مزیت‌های ویتامین‌ E بهبود رشد و توسعه مویرگ‌ها و عروق خونی است. این عملكرد سبب افزایش جریان خون به ریشه موها می‏ شود، به همین خاطر می‌توان گفت این ویتامین به رشد موها كمك كرده و رشد آنها را در بسیاری از افراد تسریع می‏ بخشد. علاوه بر این نشان داده شده كه مصرف مقادیر بیشتر ویتامین E در رژیم غذایی می‌تواند از موخوره و چند شاخه شدن انتهای موها پیشگیری كند.

این مقاله به صورت اختصاصی ودارای حق گپی رایت بوده و منبع این مقاله سایت فروشگاهی جزیره میباشد

نویسنده: مرتضی شهابادی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *